امروز ۳۰ / فروردین / ۱۳۹۸
MENUMENU

قدرت عادت

.بسیاری از ما بارها تصمیم به ترک سیگار کشیدن کرده ایم.برخی بارها رژیم لاغری گرفته اما هنوز درگیر اضافه وزن هستیم.برخی دیگر هنوز منتظر شنبه ای نیامده هستیم تا ورزش را شروع کنیم……..

چرا تعداد زیادی از ما با وجود سال ها سعی و تلاش موفق به ایجاد تغییر در عادات و سبک زندگی نیستیم؟؟

برای پاسخ به این سوال و چیره شدن بر عادات نامطلوب، همچنین شروع عادات مطلوب، خواندن کتاب قدرت عادت نوشته ی چارلز داهیگ را به شما پیشنهاد می کنم.این کتاب به  بررسی علمی شکل گیری عادت ها و تغییرات آنها می پردازد.همچنین به مدت شصت و دو هفته در لیست پرفروش ترین های نیویورک تایمز قرار داشت.از طرفی جزو تاثیرگذارترین کتاب ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت و در سال ۲۰۰۹نامزد دریافت جایزه ی ادبی پولیتزر شد.

کتاب “قدرت عادت” را به درمانگران (جهت تغییر عادات نامطلوب مراجع)،فعالان و مدیران اجرایی بازاریابی و دنیای تبلیغات و به تمام افرادی که خواهان تغییرات شگرف در زندگی هستند،توصیه می کنم.

برای تهیه ی این کتاب به نشر در دانش بهمن مراجعه کنید.

تهیه و تنظیم:طلیعه اسدالهی

(تیم آموزشی_علمی خانه روانشناسان ,مشاوران و حرف یاورانه)

۰ پاسخ به "قدرت عادت"

ارسال یک پیغام

تمامی حقوق متعلق به خانه روانشناسان و مشاوران و حرف یاورانه می باشد